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利行即是尽自己的能(neng)力(li)，去做利(li)益他人(ren)的(de)行(hang)为(wei)。俗语说，给人方便(bian)，就是(shi)给自己方便，帮助(zhu)别人(ren)就(jiu)是(shi)帮助自己(ji)。有时候说一句(ju)话帮(bang)助别人(ren)，别人(ren)也会帮助你(ni)。我们从帮助(zhu)别人的时候获得对(dui)自己的信心，从而更(geng)能爱自(zi)己，现(xian)代社(she)会学指出利他主义(yi)可能是我们(men)生存本能的(de)一部分。