江(jiang)湖上曾经流(liu)传(chuan)过科比(bi)在休赛期(qi)里进(jin)行的(de)666训练计划,据(ju)说除(chu)了科(ke)比以外还(hai)没有人能够完成(cheng)这个计划。之(zhi)所以(yi)叫(jiao)做666训(xun)练(lian)是因(yin)为每个6有(you)其不同含义(yi)。每(mei)天训练6个小(xiao)时,每星期(qi)训练(lian)6天,连续训(xun)练(lian)6个(ge)月。科比又把每天的六(liu)个小时分解成三(san)个部分(fen)。两小时的跑步训练,两(liang)小时的投篮和技术(shu)训练,两(liang)小(xiao)时的力量训练。叶锋至今还记得当(dang)自(zi)己看到(dao)科比的666训练(lian)计划时是(shi)怎样的表情(qing),他一度认(ren)为这个男人根(gen)本就不(bu)是(shi)人类,这样高(gao)强(qiang)度的(de)训练(lian)计划纯粹(cui)是用(yong)来折磨人的。但是后来科比(bi)证(zheng)明(ming)了这是一项很严肃(su)的训练计划,但却让(rang)叶(ye)锋坚定了他(ta)是个外(wai)星人的看法。
Copyright © 2008-2018