许多抑(yi)郁症患者是真正(zheng)的战士(shi),很(hen)少有(you)抑(yi)郁的人能(neng)意识到(dao)自己(ji)的极限。有时,这与完美(mei)主义(yi)密切(qie)相关。专家喜欢用"燃尽"一词(ci)描述(shu)那些处于被挖空(kong)状态(tai)的(de)个体。对一些(xie)人而言(yan),"燃(ran)尽"是(shi)抑郁的导火索(suo)。无论是呆(dai)在家(jia)里,还是忙于应付各种工(gong)作(zuo)任务,你一定(ding)要记住:你与(yu)其(qi)他人一样,所(suo)能做的工作是有限的。
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