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许(xu)多抑(yi)郁症患者是(shi)真正的战士，很少(shao)有抑郁(yu)的人能意识(shi)到自己(ji)的(de)极限。有(you)时(shi)，这与完美(mei)主义(yi)密(mi)切相关。专家(jia)喜欢用"燃尽"一词描(miao)述那些处(chu)于被(bei)挖(wa)空状态(tai)的个(ge)体。对一些人(ren)而言，"燃尽"是抑(yi)郁(yu)的(de)导火索。无论是呆在家里，还是忙于应付各种工作任务(wu)，你一(yi)定要记住：你(ni)与其(qi)他人一样，所能做的工(gong)作是有限的。