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最后；要控制忧虑(lv)。情绪(xu)是人(ren)的(de)思想与(yu)行为(wei)的(de)伴生物，而且它(ta)会影(ying)响到人(ren)们下一(yi)步的(de)思(si)想(xiang)和(he)行为。事情做得顺利，智(zhi)慧迭出(chu)，情(qing)绪就好，看天(tian)，天是蓝的；看(kan)花，花是美的(de)；看人(ren)，人(ren)是精神的。事情还(hai)没(mei)做(zuo)完甚至于刚起了个头，障碍一个接(jie)着一个，头脑转不过弯儿，情绪上就(jiu)受波动了，看啥啥不顺眼，尽管它们和(he)你(ni)高兴时所(suo)看到的一(yi)模一样(yang)。