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要做(zuo)到相信(xin)别(bie)人(ren)，克服社交中的猜疑之心，也绝(jue)非(fei)易事。首先，需要(yao)培(pei)养理智，切(qie)忌感情用事。当对某人(ren)有猜疑(yi)倾向时，应该(gai)督(du)促自己去寻(xun)找证(zheng)据。如果疑点很多，证据确凿、实在(zai)，就(jiu)应以诚(cheng)恳(ken)的(de)态度，鼓足勇气找对方(fang)坦(tan)率交换意见。如果证(zheng)据不足，主观猜测对(dui)方，甚(shen)至(zhi)带(dai)有很强的想象『色(se)』彩，你就(jiu)该尽快否定(ding)自(zi)己的猜疑，告诉自己(ji)，不要想得(de)过(guo)多，别把人想(xiang)得过坏等等。其(qi)次，主动去知人知己(ji)。同事(shi)之(zhi)间的猜(cai)疑(yi)有时(shi)是在(zai)相互不了解(jie)的条(tiao)件(jian)下(xia)产生的。如果一(yi)个人能(neng)够在短时间内认真观察他人，了解他(ta)人，把(ba)握(wo)其(qi)『性』格(ge)特征(zheng)，处(chu)事方法(fa)等，就不(bu)易(yi)无端(duan)去怀疑(yi)他(ta)人。比(bi)如，知(zhi)道某人为人正直、诚恳、极端(duan)厌(yan)恶说别(bie)人坏话(hua)，就不(bu)应(ying)怀疑(yi)他在背后(hou)捣鬼。当然正确估计出自己在(zai)周围同(tong)事(shi)中的地(di)位，以(yi)及(ji)留给别人(ren)的(de)印象后，也不会随(sui)意(yi)猜疑别人是否跟自(zi)己过不去。只有对(dui)彼此的为(wei)人充分了(le)解后，才会杜绝不信任的产生。还(hai)有，就是不(bu)轻(qing)听轻信流言，对(dui)小道消息或通过(guo)不正(zheng)当渠道传来(lai)的(de)，似是而非的信(xin)息，只能抱(bao)着参考的态(tai)度听(ting)，不能以(yi)此(ci)作为(wei)判断依据，一定(ding)要避免偏听偏信，才不会引起误会(hui)和猜(cai)疑(yi)。