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平常(chang)的(de)人也有(you)懊(ao)丧(sang)情绪。表现(xian)在事情发生后(hou)的(de)自我(wo)检(jian)查，总结不足，找出不足的原(yuan)因(yin)，从而在以后(hou)的行动中(zhong)作积(ji)极的调整。就(jiu)这一点来说，人人都会有(you)懊(ao)丧，它(ta)是(shi)人类(lei)进步的校正器。但极端的懊(ao)丧却是(shi)心理不健(jian)康(kang)的表现，必须(xu)进行适当调适(shi)。