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要做到相信别人，克服(fu)社交中的(de)猜(cai)疑之(zhi)心，也绝非(fei)易事(shi)。首先(xian)，需要(yao)培养理智，切(qie)忌感情用(yong)事。当对某(mou)人有猜疑倾向时，应该督促自(zi)己去寻找证据。如果(guo)疑(yi)点很多(duo)，证(zheng)据(ju)确凿、实(shi)在，就(jiu)应以诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气找对(dui)方坦率(lv)交(jiao)换意见(jian)。如果证据不足，主观(guan)猜测(ce)对方，甚至带有很强的想(xiang)象(xiang)『色』彩(cai)，你就该尽快否(fou)定自己的猜疑，告(gao)诉自己，不要想得(de)过(guo)多，别把人想得过坏(huai)等(deng)等。其次，主动去知人知己。同事之间的猜疑有时(shi)是在(zai)相互不了(le)解的条(tiao)件下产(chan)生的。如果(guo)一个人(ren)能够在(zai)短(duan)时间(jian)内认真(zhen)观(guan)察(cha)他(ta)人，了解他人，把握其『性』格特(te)征，处事方法(fa)等，就(jiu)不易无端(duan)去怀(huai)疑他人。比如，知道(dao)某人(ren)为人正直、诚恳、极端厌(yan)恶(e)说别人坏话，就不应怀疑他在背后(hou)捣鬼。当然(ran)正确估计出自己在(zai)周围同事中的地(di)位，以及留给别人的印象后(hou)，也(ye)不会随意猜疑(yi)别人是(shi)否(fou)跟自己(ji)过不去。只有对彼此的为人(ren)充分了解后，才会杜(du)绝(jue)不信任(ren)的(de)产(chan)生。还有，就是不轻听轻信流(liu)言(yan)，对小道消息(xi)或通过不(bu)正当渠道传来的，似是(shi)而(er)非的信(xin)息，只(zhi)能(neng)抱着参考的态(tai)度听，不(bu)能以此作为(wei)判(pan)断依据，一定(ding)要避免偏听(ting)偏(pian)信(xin)，才不(bu)会(hui)引起误会和(he)猜疑(yi)。