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每个(ge)人(ren)本来都(dou)具有充沛的精神活力，但因(yin)为(wei)某些心理压(ya)力(li)，如(ru)紧(jin)张、失(shi)败、挫折(she)等等，渐渐(jian)形成情(qing)绪问题。有时反(fan)应(ying)暴躁，有时反(fan)应冷淡(dan)，导致心灰意懒，半途(tu)而(er)废(fei)。为了(le)培养积(ji)极(ji)的生活态(tai)度(du)，一定要学习忘怀之道。忘(wang)怀(huai)之(zhi)道(dao)，可以使我们真(zhen)正(zheng)放下心中的烦恼和不(bu)平(ping)衡(heng)的情(qing)绪(xu)，让(rang)我(wo)们在失意之余，有机会喘一口(kou)气，恢复(fu)体力。脑(nao)子的作用(yong)，不只(zhi)是帮助我们记忆，更是(shi)帮助我们忘怀。应时时刻刻排解多愁善(shan)感的情绪(xu)，把恼人的(de)往事放在(zai)一边，不要(yao)让(rang)自己(ji)被(bei)种种纷扰所困，而要让愉快的(de)心情时时陪伴自己。只(zhi)有这样，我们才有积(ji)极的精神(shen)和体(ti)力去(qu)生活(huo)、去工作。