《国产原创麻豆》

【国产原创麻豆】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。