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有的人若想(xiang)改变他(ta)容易愤怒或(huo)急躁的『性(xing)』格(ge)，不是十分(fen)困难。而(er)有(you)的人想改变他抑郁的(de)心(xin)理却(que)不很容易。而一个人(ren)要想成大(da)事，就必须把抑郁从他『性』格中扔出来，因为(wei)抑(yi)郁(yu)代表一(yi)种消(xiao)极的意识和自我折磨的(de)心(xin)态。情绪控(kong)制(zhi)能力不高者，很难(nan)走出抑(yi)郁(yu)的(de)阴影。