剧情简介
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每当你遇到使你(ni)愤怒的人(ren)或事时(shi)，要(yao)意识到你(ni)对自己说的(de)话(hua)，然后(hou)努力以新的思维控制(zhi)自己，从而使自己对这些人(ren)或事有新(xin)的(de)看法，并做出(chu)积极(ji)的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具(ju)体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇到使你(ni)愤怒的人(ren)或事时(shi)，要(yao)意识到你(ni)对自己说的(de)话(hua)，然后(hou)努力以新的思维控制(zhi)自己，从而使自己对这些人(ren)或事有新(xin)的(de)看法，并做出(chu)积极(ji)的反应。下面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若(ruo)干(gan)具(ju)体方(fang)法。
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