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每当你以愤(fen)怒来对(dui)他人的行(hang)为作为(wei)反馈(kui)时，你会在(zai)心理说，"你为什(shi)么不跟我一样呢?这样我就不会动怒(nu)，而且会喜欢你。"然(ran)而，别人(ren)不会永远像你希望的那样说话、办(ban)事(shi)；实(shi)际上，他们的大(da)多数情(qing)况下都不会(hui)按照你的意(yi)愿行事。这一现实永远不会(hui)改变。所(suo)以，每(mei)当你因为自(zi)己(ji)不喜(xi)欢的(de)人或事动(dong)怒，你其实(shi)是(shi)不(bu)敢(gan)正视现(xian)实(shi)，让(rang)自(zi)己经(jing)受(shou)情感(gan)的折磨(mo)，为根本不(bu)可能改(gai)变的(de)事物(wu)自(zi)寻(xun)烦恼真是太愚蠢(chun)了。其实，你大可不必动怒(nu)；只要你想(xiang)想，别人有权以不(bu)同于你所希望的方式说(shuo)话、行事(shi)，你就会对世事采取更为宽容(rong)的态度。对于(yu)别人(ren)的言行，你或(huo)许不喜欢，但(dan)决不应(ying)动怒。动(dong)怒(nu)只(zhi)会使(shi)别(bie)人继续气你(ni)，并会导致(zhi)上述(shu)这种生理(li)上心理病症。真的(de)，你完全可以做出选择(ze)--要(yao)么动怒，要(yao)么以(yi)新的态度对待世事，从而最终消(xiao)除愤怒这一误区。