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要(yao)做(zuo)到相信别人，克服社交中的(de)猜疑之(zhi)心，也绝非(fei)易(yi)事(shi)。首先，需要(yao)培(pei)养理智(zhi)，切忌感情用事(shi)。当对某人有猜疑(yi)倾向(xiang)时，应(ying)该督(du)促自己去寻(xun)找(zhao)证据。如果疑(yi)点(dian)很多(duo)，证(zheng)据确凿(zao)、实在(zai)，就应以(yi)诚恳的态度，鼓足勇气找对(dui)方(fang)坦(tan)率交换(huan)意见。如果证据不足，主观猜测对方(fang)，甚至(zhi)带有很强的想象『色(se)』彩，你(ni)就该尽快(kuai)否定自(zi)己(ji)的猜疑(yi)，告诉自己，不要想得过多，别(bie)把人(ren)想得过坏等等。其次，主动(dong)去知人知(zhi)己。同事之间的猜疑(yi)有时是(shi)在相互不了解的条件下产生的。如果一个(ge)人能够(gou)在短时(shi)间内认真(zhen)观(guan)察(cha)他人，了(le)解他人(ren)，把握其『性』格(ge)特(te)征，处(chu)事方法等(deng)，就不(bu)易(yi)无端去(qu)怀疑他人(ren)。比如，知(zhi)道某人为人正直、诚恳、极端厌恶(e)说别人坏话，就(jiu)不应怀疑(yi)他在背后捣鬼。当然正确估计出自(zi)己(ji)在周(zhou)围(wei)同事中(zhong)的(de)地位(wei)，以及留给别(bie)人的印象后(hou)，也不会随意猜(cai)疑别人是否跟自己(ji)过不去。只有对彼此的为(wei)人充(chong)分(fen)了解后(hou)，才会杜绝(jue)不(bu)信任的产生。还(hai)有(you)，就(jiu)是不轻(qing)听轻信流言(yan)，对(dui)小(xiao)道消息或通过不正当渠道传(chuan)来的，似是(shi)而非的(de)信息(xi)，只能抱着参考的态度(du)听(ting)，不能(neng)以此作为判(pan)断依据，一定要(yao)避免偏听偏信，才不会引(yin)起误会(hui)和(he)猜(cai)疑。