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按(an)照(zhao)叶锋(feng)一贯的做法，他(ta)肯定是会在(zai)家里(li)或者直接开车去球馆加练的(de)，但是他知道自己(ji)现在(zai)确(que)实(shi)需要休(xiu)息(xi)了，早上起(qi)床之后腿部有点(dian)发软证(zheng)明了这一点，所以(yi)他非常奢(she)侈地让自己赖(lai)了个床，直到上午十点(dian)多(duo)才从床上爬起来(lai)。叶(ye)锋已经很久没有赖床(chuang)过(guo)了，一般情(qing)况(kuang)下(xia)他都会早起跑步(bu)，虽然(ran)这(zhe)不是训练(lian)师要求(qiu)的，但这已经(jing)成为了(le)他(ta)的生(sheng)活习惯，也就是今天(tian)需要时间(jian)来(lai)好(hao)好休息，要不然他也还是会(hui)出门跑上几公里(li)的。