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通(tong)常(chang)，人们在数(shu)小时连续工(gong)作之后(hou)，只需稍事(shi)休(xiu)息(xi)，就能(neng)充分(fen)消除疲劳。时常因工作异常(chang)忙碌(lu)搞得精疲力尽的人(ren)更应该经常(chang)使(shi)用这种方(fang)法消除疲劳。成功的人会为自己(ji)制造休息时(shi)间，尽管工作再繁重，他们都能(neng)在忙(mang)里偷闲。若(ruo)不(bu)如此，他们(men)就没办(ban)法(fa)承(cheng)受一天长达12小(xiao)时，甚(shen)至14小(xiao)时不(bu)间断的(de)工作。