剧情简介
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那么，究竟怎样(yang)才能(neng)进行(hang)积极(ji)的(de)"克服生存危机的目(mu)标设定(ding)"呢(ne)？其(qi)秘(mi)诀(jue)就在于明确目(mu)标，将它写成文字(zi)妥(tuo)善保存(cun)。然后仿佛(fo)那个目标(biao)已经达(da)到(dao)了(le)一样，想像与朋友谈论它，描(miao)绘它的具体细节，并从(cong)早到晚保持这种心(xin)情(qing)。
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