剧情简介
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至于一天该休(xiu)息(xi)(小睡)几次?休息多久?根据理论，每个人的工作时间(jian)内应(ying)平(ping)均2小时(shi)休(xiu)息一次。每次约(yue)5-10分(fen)钟(zhong)；一天大约(yue)总(zong)共休(xiu)息4次。除小睡之外(wai)，其他像(xiang)喝水、上厕所(suo)的时(shi)候皆可借(jie)机(ji)休息(xi)、活动(dong)一下筋骨。
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