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--练(lian)习当众(zhong)发言(yan)。在会议(yi)中沉默(mo)的(de)人都认为(wei)："我(wo)的(de)意见可能没有价(jia)值，如(ru)果说出来，别人会(hui)觉得(de)我很(hen)蠢，我最(zui)好什(shi)么也别说。"越(yue)是这样想，就越来越会失(shi)去(qu)自信。但如果积极(ji)发言，就(jiu)会增(zeng)加信(xin)心，下次也就更容易(yi)发言(yan)。要当破冰船，第一个打破(po)沉默(mo)。也(ye)不(bu)要担心你会显得很愚蠢，因(yin)为总会有(you)人同(tong)意你的意见。