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通常，人们在(zai)数小时连(lian)续工作之后，只需稍(shao)事休息，就(jiu)能(neng)充分消除疲劳。时常因工(gong)作异常忙(mang)碌搞得精疲力尽的人(ren)更(geng)应该经(jing)常使用这种方法消(xiao)除疲劳(lao)。成功(gong)的人会为(wei)自己制造(zao)休(xiu)息(xi)时间，尽管(guan)工作再(zai)繁重，他们(men)都能在(zai)忙里(li)偷闲。若不如此，他们就(jiu)没办(ban)法(fa)承受一天(tian)长(zhang)达12小时，甚至14小时(shi)不间断的工作(zuo)。