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每当你以(yi)愤怒来对(dui)他人(ren)的行(hang)为(wei)作为反馈时，你(ni)会在(zai)心(xin)理说，"你为什么不(bu)跟(gen)我(wo)一样呢?这样我(wo)就不(bu)会动(dong)怒，而且会喜(xi)欢你(ni)。"然而，别人不会(hui)永远像你希(xi)望的(de)那样说话、办(ban)事；实际上，他(ta)们的大多数情(qing)况下都(dou)不会按照你的(de)意愿行事。这一现实永远(yuan)不会改变(bian)。所以，每当你因为自己不(bu)喜欢的人或事动(dong)怒，你其实是(shi)不敢正视现实(shi)，让自(zi)己经受情(qing)感的折磨，为根本不可(ke)能改变(bian)的事(shi)物(wu)自寻烦恼真(zhen)是(shi)太愚蠢了。其实(shi)，你(ni)大(da)可不(bu)必(bi)动怒(nu)；只要你想想(xiang)，别人有权以不同于你所希望的(de)方式说话、行事，你(ni)就(jiu)会对(dui)世事(shi)采取更为宽(kuan)容的(de)态度(du)。对(dui)于别(bie)人的(de)言行，你(ni)或许(xu)不(bu)喜欢(huan)，但决不应动怒。动怒(nu)只会使别人继续气(qi)你，并会(hui)导(dao)致上述这种生理上心理病(bing)症。真(zhen)的，你完(wan)全可以做出选择--要(yao)么动怒，要么(me)以新的态度对待世(shi)事(shi)，从而最终(zhong)消除愤怒这一误区。