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人际关(guan)系(xi)在人们的社会生活中具有十分重要的作用(yong)。良(liang)好(hao)的(de)人际关系是人身心(xin)健康的(de)需要，是人生事业成(cheng)功的需要(yao)，是人(ren)生幸福(fu)的需(xu)要。生(sheng)活中善(shan)于(yu)理解别(bie)人，并乐(le)于相助(zhu)的人，自己(ji)可获得(de)蕴籍和(he)欣慰(wei)；而对于(yu)被援助的人来说(shuo)，则(ze)更(geng)会(hui)产生情绪上的良好感染与反(fan)馈作用，能(neng)使人(ren)得(de)以安慰、鼓(gu)舞。这种精神(shen)上的快慰和舒畅，对于机(ji)体健康有(you)重(chong)要意(yi)义(yi)。研究(jiu)发现，注意培养良好的(de)人际关系者，绝大多数(shu)身体健康，长寿者(zhe)居多(duo)。影(ying)响人(ren)际关(guan)系的心理因素有吝(lin)啬、多(duo)疑(yi)、嫉妒、高傲(ao)等(deng)，极易形成他人(ren)心(xin)理上的劣性定势，对自己(ji)精神上(shang)也是(shi)一种(zhong)无形压力。这种(zhong)人往(wang)往伴有一定躯体症候，如烦躁(zao)易怒、食欲不(bu)振、头痛失(shi)眠；有的郁闷(men)心悸、胃(wei)脘不舒。容(rong)易(yi)罹患(huan)过敏(min)性(xing)肠炎、胃肠(chang)神经官能症、消化性溃疡以(yi)及心(xin)血(xue)管疾病等。研究还(hai)表明，那些性(xing)情孤独、不愿(yuan)与邻里及亲友(you)往来(lai)的人，其死(si)亡(wang)率要(yao)比喜欢交际的人高出2.5倍(bei)。