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也许(xu)你认为自己(ji)属于(yu)其中一类(lei)人，即对(dui)某(mou)人(ren)某事(shi)有许多(duo)忿忿不平之处，但从不敢有所表示。你积(ji)怨在(zai)胸(xiong)，敢怒不敢言(yan)，成天(tian)忧心(xin)忡忡，最后积(ji)怨成疾。但是，这并不(bu)是那些咆哮大怒的人的反面(mian)。在你心理，同(tong)样的这这(zhe)样(yang)一(yi)句话："要(yao)是你跟我一样就好了。"你(ni)心想，别人要是和(he)你一(yi)样(yang)，你(ni)就不(bu)会动怒了。这是一个错(cuo)误的推(tui)理，只有消(xiao)除这一推理，你(ni)才(cai)能消(xiao)除(chu)心中的怨(yuan)忿。以新的思(si)维方式看(kan)待世(shi)事，以致根(gen)本不动怒，这(zhe)才是最为(wei)可(ke)取的。你(ni)可以这样安慰自己：