剧情简介
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看的有时能让(rang)人拍案叫(jiao)绝，进(jin)攻能创造(zao)出威胁，防守时(shi)是层层(ceng)阻(zu)击，高(gao)位就开(kai)始逼抢(qiang)，这一(yi)切都是建立在体能的基础上的，大范围的跑动，逼抢(qiang)，围堵，无球的(de)跑动等等，都需要体能作(zuo)保证(zheng)。
剧情简介
看的有时能让(rang)人拍案叫(jiao)绝，进(jin)攻能创造(zao)出威胁，防守时(shi)是层层(ceng)阻(zu)击，高(gao)位就开(kai)始逼抢(qiang)，这一(yi)切都是建立在体能的基础上的，大范围的跑动，逼抢(qiang)，围堵，无球的(de)跑动等等，都需要体能作(zuo)保证(zheng)。
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