怒是一种不良的情(qing)绪状态(tai)。古代素有(you)"怒(nu)伤肝、喜伤心、忧(you)伤肺、思伤脾(pi)、恐伤肾"的说法。生(sheng)理(li)研究表明,人在发(fa)怒时(shi),会(hui)有一系列生理变(bian)化,如心跳加快、胆汁增(zeng)多(duo)、呼吸(xi)紧迫(po)、脸(lian)『色』改变(bian),甚至全身发抖。这种(zhong)情(qing)况(kuang)对人(ren)的健康不利(li)是不(bu)言(yan)而(er)喻的。
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