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3．学(xue)会自我安慰。一个人(ren)在生活中(zhong)，遭(zao)到别(bie)人的(de)非议和(he)流言， 与(yu)他人产生误会(hui)，没有(you)什么值(zhi)得大(da)惊(jing)小怪的(de)。在一(yi)些生活细节上不必(bi)斤斤计较，可以(yi)糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。如果觉得(de)别人(ren)怀疑自己， 应当(dang)安慰自己不必为(wei)别(bie)人的(de)闲(xian)言碎语所纠(jiu)缠，不(bu)要在意别人的议(yi)论，这(zhe)样不仅解脱了自(zi)己(ji)， 而且还取(qu)得了一次小(xiao)小(xiao)的(de)精(jing)神胜(sheng)利，产生(sheng)的怀疑(yi)自然就烟(yan)消(xiao)云散了。