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抑郁(yu)的(de)时候，我们感到自己对消极(ji)事件(jian)负有(you)极大(da)的(de)责任，因此，我们开始(shi)自责。这(zhe)种现(xian)象的原因是(shi)复杂的，有时，自我责备(bei)是(shi)家庭中习得的(de)，在我(wo)们小时候当家(jia)里出(chu)现问题时，受到(dao)责(ze)备的常(chang)常(chang)是我们。因此(ci)，即使是(shi)受(shou)『性』虐『性(xing)』的(de)儿童都学(xue)会了责备自(zi)己--这当然是(shi)荒唐(tang)可笑的。遗(yi)憾(han)的是，善于责备他人的成年人，常挑选(xuan)那些(xie)最无驳能(neng)力的人做他(ta)们的责备对(dui)象。