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在简・苏菲的(de)《快速世界(jie)中的慢节(jie)奏》一书(shu)中，她收集了(le)许多人在日(ri)常生活(huo)中寻找快乐的办法(fa)。它能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我们提醒自(zi)己慢(man)下来，用新的眼光审视(shi)一下这个(ge)世界。书中的一位『妇』女(nv)写道，她(ta)在铲(chan)雪时觉得非(fei)常快乐：有(you)时(shi)是在凌晨两点钟，整个(ge)世界(jie)都处(chu)于沉睡状(zhuang)态时；有时是(shi)在鸟儿归巢的傍晚时(shi)分。这位『妇』女知道，她可(ke)以租(zu)用一(yi)部铲雪(xue)机，但(dan)那(na)样(yang)，就剥夺了她(ta)享受感官快乐(le)的机(ji)会。