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每个(ge)人本来都(dou)具(ju)有充沛的(de)精神活力(li)，但因为某些心理(li)压(ya)力，如紧张(zhang)、失败、挫折等等(deng)，渐渐形成情绪问题(ti)。有时反应暴躁，有(you)时反应冷(leng)淡(dan)，导(dao)致(zhi)心灰意(yi)懒，半途(tu)而(er)废(fei)。为了培养积极的生活(huo)态(tai)度，一(yi)定要(yao)学习忘(wang)怀之道。忘怀(huai)之道，可以使我们真正(zheng)放下心(xin)中(zhong)的烦恼和不(bu)平(ping)衡(heng)的(de)情(qing)绪(xu)，让我们在失(shi)意(yi)之余，有机(ji)会喘一口气，恢复体力。脑子的作(zuo)用，不只是(shi)帮(bang)助我们(men)记忆，更是帮(bang)助我们忘(wang)怀。应时时刻刻(ke)排解多愁善感的情(qing)绪，把恼人的往事放在一边，不要(yao)让自己(ji)被种种纷扰所困(kun)，而要让(rang)愉快(kuai)的心情时(shi)时陪伴自己。只(zhi)有这(zhe)样，我们才有积极的精神和体力去生活、去工作。