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抑郁的时(shi)候(hou)，我(wo)们感到(dao)自己(ji)对消极事件负有极大的(de)责(ze)任，因此，我们开始(shi)自责。这种(zhong)现象(xiang)的原(yuan)因是复杂的，有时(shi)，自我责(ze)备(bei)是家庭中习得的，在我们小时候当家里(li)出现问题时，受到责备(bei)的常常是我(wo)们。因(yin)此(ci)，即(ji)使(shi)是受『性(xing)』虐『性(xing)』的儿童都学会了责(ze)备自己(ji)--这当然是(shi)荒唐可笑的。遗憾的是，善于(yu)责备(bei)他人的(de)成年人，常挑(tiao)选(xuan)那些最无驳能力的(de)人(ren)做他(ta)们的责备(bei)对象(xiang)。