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吃(chi)苦耐劳是我(wo)们这个民族的标帜。古圣(sheng)先贤(xian)总是教训我们要能过得俭(jian)朴的生活，所(suo)谓一(yi)草食、一瓢饮，就是形容生活状态之(zhi)极端(duan)的刻(ke)苦(ku)，所(suo)谓嚼得菜根，就是表示一个有志的人之(zhi)能耐得清(qing)寒。恶之恶食，不(bu)足为(wei)耻，丰(feng)衣足食，不(bu)足为荣，这(zhe)在个人(ren)之修(xiu)养上是应有(you)的认识。罗马(ma)帝(di)国盛(sheng)时(shi)的(de)一位皇帝(di)，他从小就摒(bing)绝(jue)一切享受，从来不参(can)观那当(dang)时风(feng)靡(mi)全国的赛车比武之类(lei)的娱乐(le)，终成为(wei)一位(wei)严肃的苦(ku)修派的(de)哲学家(jia)，而且也建立了不(bu)朽的(de)事功，这(zhe)是很(hen)值得令(ling)人钦佩的。我们中国并不富裕，所以我(wo)们更应该(gai)体(ti)念艰难，弃绝一(yi)切(qie)奢侈。尤其是从外(wai)国来的奢(she)移。宜从小(xiao)就(jiu)养成俭朴(pu)的习惯(guan)，更要知道物力维艰，竹(zhu)头木屑(xie)，皆(jie)宜爱惜(xi)。