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如果你能积极利(li)用这种笑的效果，则可医(yi)治因失败而产生的(de)悲观和心理的紧(jin)张，甚(shen)至可(ke)将绝(jue)望(wang)感吹得无影无踪。怪不(bu)得有(you)许多人(ren)在(zai)怏(yang)怏不(bu)乐时，就会跑到(dao)游乐场(chang)所去调(diao)剂一(yi)下(xia)情绪。同样地(di)，如果在(zai)忧郁的时候(hou)，读(du)一读身(shen)旁(pang)的漫画(hua)，或(huo)幽默小说(shuo)，心情也立刻会(hui)开朗起来，甚至干轻(qing)十(shi)足。换句话(hua)说，利(li)用外界的刺(ci)激(ji)，来引发自(zi)己大笑，便(bian)会使自己恢复优越(yue)感或自信心(xin)。