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要做(zuo)到相信(xin)别人(ren)，克(ke)服社(she)交中的猜疑之心，也绝非易事(shi)。首(shou)先，需要(yao)培养理(li)智，切忌(ji)感情用(yong)事(shi)。当对(dui)某人(ren)有猜疑倾(qing)向时，应该督促自己去寻找证(zheng)据。如果(guo)疑点很多，证据确凿(zao)、实在，就应以诚恳的态度(du)，鼓足(zu)勇(yong)气找对方坦率交(jiao)换意见。如果证据(ju)不(bu)足，主观猜测(ce)对(dui)方，甚至(zhi)带(dai)有(you)很强(qiang)的想象『色』彩，你就该尽快否定(ding)自己的(de)猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不要想得(de)过多，别把(ba)人想得过(guo)坏(huai)等等。其次(ci)，主动去知人知己。同事之间(jian)的猜(cai)疑有时是在(zai)相互不了解的条件(jian)下产生(sheng)的。如果(guo)一个人能够在(zai)短时间内(nei)认真(zhen)观察他人，了解他人，把握其(qi)『性』格特征，处事方(fang)法等(deng)，就不(bu)易无端去怀(huai)疑他人。比如，知(zhi)道某(mou)人(ren)为(wei)人正直、诚(cheng)恳(ken)、极端厌恶说别人(ren)坏话，就不应怀(huai)疑(yi)他在背后捣鬼。当然(ran)正确(que)估计(ji)出自己在周围同事(shi)中的(de)地(di)位，以(yi)及留(liu)给别人(ren)的印象后，也不(bu)会(hui)随意猜疑别人是(shi)否跟自己过(guo)不去。只有对彼(bi)此(ci)的(de)为人(ren)充分了解后，才会(hui)杜(du)绝不信任的产生(sheng)。还有，就是不轻听轻信流言，对小道消息或(huo)通过(guo)不正(zheng)当渠道传来的，似(si)是(shi)而非的信息，只能抱着参考的态度听，不能以此作为(wei)判(pan)断依据(ju)，一(yi)定要(yao)避(bi)免(mian)偏听(ting)偏信，才不会(hui)引起误会和猜疑。