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美国学(xue)者(zhe)马尔登说："不安和多(duo)变，是形容(rong)现(xian)代生(sheng)活的贴切词语(yu)。我(wo)们必须面(mian)对不安的生(sheng)活，使我们的船驶过人生的险(xian)道--否则的(de)话，就只(zhi)有退回(hui)子宫(gong)，恢复(fu)妄(wang)想和苦(ku)闷。因(yin)为能为我(wo)们担保的东西很少，我们(men)只有(you)学(xue)会尽力去克服那些危险(xian)，才能(neng)过着更满意的生(sheng)活。"他(ta)说："只(zhi)要(yao)你(ni)觉得自己(ji)是一(yi)个值得一活的人，人生的危机(ji)就不(bu)会(hui)妨(fang)碍你去过充(chong)实的生活。……如此，就会(hui)有一种安全(quan)感取代焦虑不(bu)安，而(er)你(ni)也(ye)就可以快快乐乐地活下去，把(ba)不安(an)之感减低到最(zui)低限(xian)度。"有了这种"安全感(gan)"，也(ye)就自然会有心灵(ling)的平和(he)宁(ning)静。