剧情简介
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每当(dang)你遇(yu)到使你(ni)愤怒(nu)的人(ren)或事时，要意识到(dao)你对(dui)自己说的话，然(ran)后努(nu)力以新的(de)思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己对这(zhe)些人或事有新的看(kan)法，并做出积极的反应。下面(mian)是(shi)消除愤怒情绪的(de)若干具(ju)体方(fang)法。
剧情简介
每当(dang)你遇(yu)到使你(ni)愤怒(nu)的人(ren)或事时，要意识到(dao)你对(dui)自己说的话，然(ran)后努(nu)力以新的(de)思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己对这(zhe)些人或事有新的看(kan)法，并做出积极的反应。下面(mian)是(shi)消除愤怒情绪的(de)若干具(ju)体方(fang)法。
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