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从行为学(xue)的角(jiao)度来(lai)说，积极的自(zi)我意识能使(shi)一个人的行为更加有(you)效(xiao)。首先(xian)，自身素质是(shi)行(hang)为发生(sheng)的基础。积(ji)极(ji)的自我(wo)意识(shi)包(bao)含(han)着对自身素质的清醒认识，对自身素(su)质的有意识(shi)运用能促(cu)进自我的(de)发展。拿(na)破仑就是(shi)清醒(xing)地认识到自己(ji)身上的"最出『色』的(de)军(jun1)事(shi)家的(de)素(su)质"，从而成为一名优秀(xiu)的军(jun1)事家。如果一个(ge)人缺乏自知之明(ming)，那么他的行为是低效的，设想：如(ru)果偏偏让数学家用(yong)严密的、无懈可(ke)击的逻辑(ji)思(si)维(wei)来写(xie)诗(shi)、而让诗(shi)人用(yong)奔放(fang)热情的形象思维(wei)来演算，那岂不让人啼笑(xiao)皆非？其(qi)次，积极的动机对行(hang)为(wei)有推动作用(yong)。积极的自我(wo)意识也包(bao)含着"我(wo)将要成(cheng)为怎样(yang)的人"的(de)自我实现的(de)目标，这是一种(zhong)无形的动(dong)力。如海伦 凯勒(le)所说的："当你感到(dao)有一种(zhong)力量推动(dong)你翱翔的(de)时候，你是不(bu)应该(gai)爬(pa)行的。"拿破(po)仑意识到自己要成为(wei)一个权(quan)力的掌握者(zhe)时(shi)，他(ta)通过不(bu)懈的奋斗(dou)达到了(le)这个(ge)目标。现(xian)代(dai)人(ren)一大通病就是(shi)缺乏自(zi)我实现的目(mu)标(biao)，为生存而生活，终日(ri)碌碌无为。