剧情简介
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至(zhi)于一天(tian)该休息(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息多久(jiu)?根据理论(lun)，每个(ge)人的工(gong)作时(shi)间内应平(ping)均(jun1)2小(xiao)时(shi)休息一(yi)次。每次约(yue)5-10分钟；一天(tian)大约总(zong)共休息4次。除小睡之外，其(qi)他像喝水、上厕所的时候皆可借机休(xiu)息、活动一下筋骨(gu)。
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