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蛇道：给你(ni)做这个示(shi)范，就是让你更有信心接(jie)受我的训练。什么时(shi)候你也能做到我这种(zhong)程(cheng)度，就(jiu)算你(ni)的防御出(chu)师了。在(zai)攻(gong)击力上，我(wo)比(bi)不上朱(zhu)雀(que)，但(dan)是，在防(fang)御上，朱雀却(que)要比我差(cha)的远(yuan)了。想要拥有我这样的防御力，首(shou)要一(yi)点，就是要拥有远超(chao)常人(ren)的柔(rou)韧姓。韧姓永(yong)远要比刚(gang)硬好的多。只(zhi)有足(zu)够的韧姓，才能让你(ni)在对敌时持续(xu)防御。你这年纪，筋骨还算柔软，我今(jin)天(tian)就来好好帮(bang)你练练(lian)韧姓。不(bu)过，你可(ke)要(yao)有点(dian)心理准备，会(hui)有那么一(yi)点点痛苦。