《伊人自拍》

【伊人自拍】

练(lian)习一个(ge)人自处。如果(guo)你已(yi)经(jing)习惯和别人一起的话，刚开始打破(po)这个(ge)习惯(guan)可能会使你(ni)觉得(de)不舒服。如果你觉得不愉(yu)快(kuai)的话(hua)，就探测自己的(de)感觉。你为什(shi)么一(yi)直盼望电话铃响呢？你是(shi)否担心自己和某人的关系？你是(shi)不是厌烦自己？如果这(zhe)样的话，你可以找点事做做，以克(ke)服(fu)独处的恐惧。但不要觉得自处的时(shi)候(hou)，一定得做点有(you)"建设(she)『性(xing)』"的事情，才能掩(yan)饰(shi)单(dan)独一人(ren)的(de)怪(guai)异(yi)行为。如果你愿(yuan)意给自(zi)己(ji)一点机(ji)会，譬如一个月里(li)找一两个午(wu)独处，你将(jiang)更能享受独(du)处的(de)乐(le)趣(qu)。在独处(chu)时你应(ying)当有(you)所思考(kao)，不要(yao)总人浮于事。