《人人色人人恨人人鲁》

【人人色人人恨人人鲁】

写(xie)日记可以帮(bang)你(ni)自我(wo)反省(sheng)。许多人(ren)都觉得有必(bi)要经常暂时抛开(kai)每(mei)日俗(su)务，放松身心(xin)，然后(hou)认真地自问(wen)："我怎样(yang)了？我现在关(guan)心的是(shi)什么？"写日记(ji)最宜如(ru)此反(fan)醒自(zi)问。写(xie)的时候你身边无(wu)人，周(zhou)围一片宁静，屋(wu)外(wai)也许(xu)已夜幕低垂。在柔(rou)和的灯光下，你会自(zi)自然然开始扪(men)心自省。有(you)位作家说，写日记犹(you)如抽(chou)鸦片，会(hui)上瘾的(de)。写(xie)日记可以帮你克服困难。许多(duo)写日记(ji)的人当初之所(suo)以会拿起笔，往往是因为刚经历了(le)非同寻(xun)常的(de)事(shi)情。不少人正(zheng)是靠着(zhe)把(ba)一些事情(qing)整(zheng)理(li)一(yi)下，理一(yi)理自己的心(xin)绪，才(cai)让自己平静下来，或是(shi)全仗写日记(ji)而得到强大的力量，帮(bang)助自(zi)己支(zhi)撑下去。心理学家(jia)说："写日记(ji)等于向自己倾吐衷(zhong)肠。我记下(xia)自己正在(zai)处(chu)理(li)的事情，以及(ji)令人苦恼的事情，摆在面前(qian)反复(fu)阅(yue)读。这样，很快便能放下心里(li)的包袱，好好思考(kao)。"不妨(fang)让(rang)日记成为你内心(xin)的交谈(tan)伙伴(ban)。我们可以带着自己的日记到处(chu)去。我(wo)们可以将(jiang)自己(ji)的秘(mi)密(mi)托付(fu)给(gei)日记(ji)，完全(quan)不用担(dan)心会泄漏。在(zai)日记(ji)里我们可以(yi)偏颇，也可以把未(wei)经(jing)深(shen)思熟虑的(de)意见或没有完(wan)成(cheng)的事(shi)情(qing)写(xie)下来(lai)。我(wo)们可(ke)以表(biao)达七(qi)情六欲，写错别(bie)字也无妨，甚至把自己的思想写成诗、绘(hui)成画。日记中有(you)一些事情当初只是如实(shi)记下，许多年之后重看日记才领悟(wu)其中意义，从而知(zhi)道自(zi)己已经有(you)所改变。空(kong)闲时(shi)翻阅(yue)从前的日记，每一(yi)次都(dou)会觉得其乐无穷。