《老湿亚洲永久精品ww47香蕉推荐》

【老湿亚洲永久精品ww47香蕉推荐】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。