剧情简介
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每当你遇(yu)到使(shi)你愤(fen)怒的人或事时，要意识到你对(dui)自己说的(de)话，然(ran)后努力以新的(de)思(si)维(wei)控制自己，从而使自己(ji)对这(zhe)些人(ren)或事有新(xin)的(de)看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下面是(shi)消除愤怒情绪(xu)的(de)若干具体方法。
剧情简介
每当你遇(yu)到使(shi)你愤(fen)怒的人或事时，要意识到你对(dui)自己说的(de)话，然(ran)后努力以新的(de)思(si)维(wei)控制自己，从而使自己(ji)对这(zhe)些人(ren)或事有新(xin)的(de)看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下面是(shi)消除愤怒情绪(xu)的(de)若干具体方法。
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