同其他所有情(qing)感(gan)一样,愤怒是大脑思(si)维(wei)后产(chan)生的一种结果。它不会无(wu)缘无故地产生。当你遇到不(bu)合意愿的事情时,就告诉自(zi)己:事情(qing)不应该这样(yang)或那(na)样(yang),于(yu)是你感到(dao)沮丧、灰心;然后(hou),你便会作出自(zi)己(ji)所熟(shu)悉的(de)愤怒的反(fan)应,因为你(ni)认为这样会解决(jue)问题(ti)。只要你(ni)认(ren)为(wei)愤怒是人的(de)本『性』之一,就总有理由接(jie)受(shou)愤(fen)怒情绪而不(bu)去改正(zheng)。
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