《日日日日精品免费观看》

【日日日日精品免费观看】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。