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人际(ji)关系(xi)在(zai)人们的社会生(sheng)活(huo)中具(ju)有十分(fen)重(chong)要的作用。良好(hao)的人际关系是人身心健康(kang)的需要，是(shi)人生(sheng)事(shi)业成功的(de)需要，是(shi)人生幸福(fu)的(de)需要。生活(huo)中善于(yu)理解别人，并乐于相助的人，自己可获得蕴籍和欣慰；而对于被援助的人来(lai)说，则更会产(chan)生情绪上(shang)的良(liang)好感染与反馈(kui)作用(yong)，能使人得以(yi)安慰(wei)、鼓(gu)舞(wu)。这种精神上的快(kuai)慰和(he)舒畅，对于机体健康有重要意义。研究发现，注意培养(yang)良好(hao)的(de)人际关系者，绝大多(duo)数(shu)身体(ti)健康，长(zhang)寿者居多(duo)。影响人际关(guan)系的心(xin)理(li)因(yin)素有吝啬(se)、多(duo)疑、嫉妒、高傲等，极易形成他(ta)人(ren)心理上(shang)的劣性定势，对(dui)自己(ji)精神上(shang)也是一(yi)种无形(xing)压(ya)力。这(zhe)种人往往伴(ban)有一定躯体症候，如烦躁易(yi)怒、食欲不振、头痛失眠；有(you)的郁闷(men)心悸(ji)、胃(wei)脘不舒。容易罹患过敏性肠(chang)炎(yan)、胃肠(chang)神经官能症、消化性溃疡以(yi)及心(xin)血(xue)管疾病等。研(yan)究还(hai)表明，那些(xie)性(xing)情孤独、不愿与(yu)邻(lin)里及亲友(you)往来的人，其死亡(wang)率(lv)要比(bi)喜欢交(jiao)际的(de)人高出(chu)2.5倍(bei)。