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陆天霖道：铁沙掌、金(jin)沙掌之类的功夫，虽能拍(pai)石(shi)成(cheng)粉(fen)，但就(jiu)武(wu)功一(yi)道说，应属外家(jia)功(gong)夫，走的是刚猛路(lu)子，击中人(ren)後(hou)，必(bi)有外伤(shang)，但在内(nei)家(jia)功夫中，亦有极重的手法，如(ru)大(da)力金刚掌、劈空掌、百(bai)步神拳(quan)等，均属内家重手法，这种(zhong)手法和(he)铁沙掌、金沙掌，略有不同之(zhi)处，大略(lue)分别(bie)，外家(jia)重手法以阳刚(gang)之劲(jin)，摧硬破(po)坚，挡受(shou)者(zhe)内外均有伤痕，内家重手法则以本身罡(gang)气真力，含蕴在掌中不发(fa)，击(ji)中人(ren)後，以(yi)阴柔弹震(zhen)之力(li)，专伤挡(dang)受者内腑，以这(zhe)虎的死状看(kan)去，颇似(si)被人以内(nei)家重手法所(suo)击毙。