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--自我打气(qi)。你要经常(chang)自(zi)己鼓(gu)励自己(ji)。在(zai)做(zuo)一件工(gong)作前，先要鼓足自己(ji)的勇气，要找出自己(ji)能做好这项工作的有利(li)条件(jian)、长处、优点，并且勉励(li)自己：我一(yi)定能(neng)做好(hao)这项工(gong)作，我可能(neng)会遇到(dao)困难，但我相信能克服……你也不要忘了在做成这(zhe)项工作后，自我庆祝一(yi)下，自己(ji)给自己一份(fen)嘉奖：去(qu)喝杯(bei)酒，或给自(zi)己放个假休息(xi)一(yi)下(xia)。美国女演员『露』丝 戈登就时(shi)常给自(zi)己打(da)气(qi)，她说："一(yi)个演员需(xu)要别人的(de)恭维(wei)。当(dang)我很久没有(you)得到别(bie)人的颂扬时，我会自我恭(gong)贺，因(yin)为(wei)我清楚这(zhe)些恭贺毕竟(jing)是(shi)真挚的(de)。"