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3．学(xue)会自我(wo)安(an)慰。一个人在(zai)生活(huo)中(zhong)，遭到别人的非议(yi)和流言， 与他人产(chan)生误会，没(mei)有什么值得大惊小(xiao)怪的。在一些生活细(xi)节上(shang)不必(bi)斤(jin)斤(jin)计较，可以糊涂些，这样就(jiu)可以(yi)避(bi)免自(zi)己烦恼。如(ru)果觉得别人怀疑(yi)自己(ji)， 应当安慰自(zi)己(ji)不(bu)必为别人的闲言碎(sui)语所纠缠，不(bu)要在意别(bie)人(ren)的议(yi)论(lun)，这(zhe)样不仅解脱了(le)自己， 而且还(hai)取得了一次小小的精神胜(sheng)利，产生的怀疑自(zi)然(ran)就烟消云散了。