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顿了顿，道：这(zhe)黄精、何首乌(wu)，乃是山灵所(suo)锺，功能益气轻身，如二物(wu)是千年之(zhi)物，那(na)就更(geng)是神奇(qi)，不过(guo)一般人食用的皆(jie)不得法(fa)，是以难望收效，原来这东(dong)西(xi)，吃下去之後，必(bi)须让它，穿行经脉之後，才能(neng)奏效(xiao)，普通人(ren)吃法，无(wu)论他(ta)是膏(gao)、丸、汤、散，都(dou)是马马虎虎(hu)，吃下便可，这药物(wu)下肚之(zhi)後(hou)，也(ye)不过(guo)是(shi)随(sui)著一(yi)般(ban)食(shi)物，同时(shi)经胃(wei)入肠而已，这等吃法(fa)，自是难以(yi)见功。