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吃苦(ku)耐(nai)劳是我们(men)这个民(min)族的(de)标帜。古圣先贤总是教训我(wo)们要(yao)能(neng)过得俭(jian)朴的生活(huo)，所谓一草食、一(yi)瓢饮，就是形容生(sheng)活状(zhuang)态之极端的(de)刻苦，所(suo)谓嚼得菜(cai)根，就(jiu)是(shi)表(biao)示一个有(you)志的人(ren)之(zhi)能耐得清寒。恶之(zhi)恶食，不足为耻(chi)，丰(feng)衣足(zu)食，不足(zu)为荣，这(zhe)在(zai)个(ge)人之修养上是应有(you)的认识。罗马帝国(guo)盛时的一位皇帝，他从小就(jiu)摒绝一(yi)切享受，从来不参观那当时风(feng)靡全(quan)国的赛车比(bi)武之(zhi)类(lei)的(de)娱乐，终成(cheng)为(wei)一位严肃的苦修派的哲(zhe)学(xue)家(jia)，而(er)且也建立(li)了不朽的事功，这(zhe)是很(hen)值得(de)令人钦佩的(de)。我(wo)们中国并不(bu)富(fu)裕，所以(yi)我们更应该(gai)体念艰(jian)难，弃绝一(yi)切奢(she)侈(chi)。尤其是(shi)从外国来的奢移。宜从(cong)小就养成俭朴的习惯，更要(yao)知道物力维艰，竹头木屑，皆宜(yi)爱惜。